冷え性（冷え症）の原因
冷え性（冷え症）という言葉を聞くと多くの人が女性ばかりが悩まされていると思うのではないでしょうか。
確かに実際冷え性で悩んでいるのは約7割が女性と言われております。では何故女性に多いのでしょうか。
それにはいくつか考えられる原因があげられます。
1.筋肉量が少ない
2.皮膚の表面温度が低い
3.貧血や低血圧の人が多い
4.自律神経の乱れ
5.女性ホルモンの乱れ
6.月経の影響
以上の様な原因が上げられます。
日常生活の改善等によって解消できる事もありますが、それが難しい人はサプリメントや健康食品などを摂取する事で解消する必要があります。
「センシンレン」は女性ホルモンの乱れを調整したり、基礎体温を高めるという効果があると言われており、実際にセンシンレンが配合されたサプリメントや健康食品など摂取する事で対策をしている方も多くいます。
よく冷え性と低体温が同じという認識をもっている人もいますが、実はこれらは全く異なります。
低体温は一般的に36℃未満の人を呼ぶことが多いですが、冷え性にはこの定義はありません。冷え性で悩む人は普通の人が寒いと感じない温度でも全身や手先、足先等に「冷え」を感じる事で、例えば夏場等エアコンの効いた部屋でその症状を感じる人はまさしく「冷え性」といって間違いないでしょう。
冒頭で冷え性は女性に多いといいましたが男性でも悩んでいる人はいます。男性で冷え性に悩む人の原因は運動不足や老化による筋肉の減少、ストレスが多い、生活習慣病による動脈硬化などのケースが多く、この動脈硬化に関しては高齢者で多くみられる症状で、動脈硬化が進むと血行が悪化しその結果として冷え性が起きてしまいます。